Autonomie

Un déménagement écologique

Que le temps passe vite ! Ce qui devait être une coupure de deux semaines s’est vite transformé en une coupure d’un mois. Déménager n’est pas chose facile. Rappelez-vous, j’étais partie m’installer à Dublin il y a 1 an jour pour jour… L’aventure a pris fin il y a deux semaines ; il était prévu dès le départ que je ne reste qu’un an, et je suis donc retournée dans ma France natale. C’était une expérience inoubliable, mais je suis très heureuse d’être de retour, revoir ma famille et mes amis, retrouver ma maison… Profiter de la chaleur tardive du mois de septembre, tellement plus agréable que les 18°C à Dublin au mois d’août ! Ce qui est sûr, c’est que le climat irlandais n’est pas pour moi 😉

Bref, tout cette expérience m’a donné envie d’écrire un article sur le déménagement écologique, bien que le mien ne l’ai pas particulièrement été – il est intéressant de comprendre ce que j’aurai pu faire différemment / mieux.

Lire la suite →

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, Inspiration, 1 commentaire

5 alternatives écologiques à nos appareils électriques

Depuis que je me suis lancée dans la grande aventure de l’écologie, j’ai toujours pu constater que les choses les plus simples sont les plus efficaces. Je l’ai notamment appris en cessant d’acheter des produits tout faits comme les cosmétiques par exemple, et en les créant moi-même. Le résultat, c’est qu’en plus d’être écologiques et exempts d’additifs dangereux pour la santé, mes produits cosmétiques faits maison sont adaptés à ma peau et la rendent bien plus belle que les produits du commerce !

C’est pour cette raison que je continue d’avancer dans l’optique du diy et privilégie la simplicité autant que possible. Et cela m’a particulièrement amené à remettre en cause les différents appareils électriques que nous possédons chez nous. Je vois souvent des pièces surpeuplées de robots ménagers et autres appareils à fonction unique : sorbetières, cafetières, chocolatières, blenders, cuiseurs, machines à pain… Au final, on peut facilement se passer de tout ceci. Mais qu’en est-il des appareils devenus indispensables, comme un four ou une machine à laver ? J’aime l’écologie, mais je ne veux pas pour autant retourner laver mes vêtements à la rivière… Heureusement, il existe des alternatives écologiques, non électriques, et efficaces !

Lire la suite →

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, 13 commentaires
Consommer moins pour vivre plus

Consommer moins pour vivre plus

Parfois, j’ai l’impression que la vie suit un cycle tout à fait monotone et prévisible : on va à l’école, on fait des études qu’on choisit plus en terme de débouchés qu’en terme d’envie, puis on se hâte de trouver un job pour pouvoir enfin faire comme tout le monde autour de nous : consommer. Louer un appart, s’acheter une télé, une voiture, une maison… Pourquoi tous les enfants ont-ils hâte de devenir grands ? Ainsi ils pourront être libres de faire ce qu’il leur plaît. Mais en grandissant, le «faire tout ce qu’il me plaît» devient plutôt «acheter tout ce qu’il me plaît»… Combien d’entre nous sont-ils vraiment libres de faire ce qu’ils veulent ? Le temps est plutôt au travail pour pouvoir acheter sa nourriture et ses vêtements, ainsi que payer son loyer ou son crédit. La consommation est au centre de nos préoccupations et pourtant, nous gagnerions tellement plus à consommer moins !

Lire la suite →

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, 7 commentaires
Le recyclage… On n’arrête pas le progrès !

Le recyclage… On n’arrête pas le progrès !

Dans ma démarche de réduction des déchets, je m’intéresse beaucoup au recyclage; en effet, s’il est difficile de s’affranchir de tout emballage, il est possible de limiter les dégâts en choisissant ceux qui se recyclent le mieux.

 

Les logos du recyclage

Heureusement, pour mieux nous aider à choisir les emballages les plus écolos, les fabricants apposent des logos sur leurs produits. Sauf que, en y regardant de plus près, ils ne sont pas si simples à comprendre ! Il est donc grand temps de faire le point sur les trois logos principaux :

Boucle de MöbiusLa boucle de Möbius

Vous trouverez ce symbole sur les produits qui peuvent être recyclés. Il est parfois accompagné d’une mention ou d’un pourcentage indiquant que le produit en question contient des matériaux recyclés. L’utilisation multiple de ce logo peut être un peu déroutante ; et surtout, le produit ne sera recyclé que s’il est mis dans la bonne poubelle, donc n’oubliez pas de trier !

Point vertLe point vert

Ce logo est certainement un peu plus connu, mais aussi un des plus incompris, car il ne signifie absolument pas qu’un produit est recyclable ou recyclé ! Il signifie simplement que le producteur participe au programme de valorisation des emballages ménagers et qu’il a payé sa contribution à un éco-organisme qui s’occupe du tri sélectif. Le producteur peut aussi s’engager à traiter ses déchets lui-même, mais c’est rarement le cas.

TrimanTriman

Depuis janvier 2015, on peut voir apparaître ce petit bonhomme un peu partout sur nos emballages. Mais qui est-il donc ? Avec son nom digne d’un super-héros, il s’est vu confier une mission : mettre les choses au clair entre producteurs et consommateurs, qui étaient un peu confus par tous ces symboles obscurs liés au recyclage. Triman indique qu’un produit est recyclable, et mieux encore, il invite le consommateur à trier consciencieusement ses emballages – une notion que ne prenait pas en compte la boucle de Möbius. Triman ne se retrouvera pas sur le verre, les piles ou autres équipements électroniques, car même s’ils sont recyclables, ces produits nécessitent un traitement particulier.

Lire la suite →

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, 1 commentaire
Quand écologie rime avec bien-être

Quand écologie rime avec bien-être

Certaines personnes ne comprennent pas pourquoi je m’évertue à essayer de vivre de façon plus écologique. « Pourquoi te compliques-tu la vie ? », « Tu ne sauveras pas la planète toute seule… » etc. Je leur répond que si tout le monde pensait comme ça, alors personne ne ferait d’effort pour moins polluer la planète et qu’effectivement, cela n’aurait aucun impact. Non seulement je veux faire ma part pour aider la planète, mais je veux aussi montrer à mon entourage qu’être écologique, c’est possible et qu’au-delà de tous les bénéfices que cela apporte pour la nature, cela en apporte aussi un bon nombre pour nous-mêmes. J’ai donc décidé de lister quelques exemples qui montrent que l’écologie est intimement liée à notre bien-être…!

Lire la suite →

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, Bien-être, 2 commentaires
Stop au gaspillage alimentaire !

Stop au gaspillage alimentaire !

Depuis que je fais mes courses à Dublin, j’ai vu apparaître une catégorie de légumes un peu particuliers : les « Wonky veg« , littéralement « Légumes bancals ». Lorsqu’on regarde à l’intérieur du paquet, on voit des carottes à deux têtes, des champignons un peu tordus, bref tous ces légumes que personne n’aurait choisi en temps normal, mais qui sont pourtant tout aussi bons. Ici, ils sont les stars du rayon, vendus à un prix plus que persuasif.

Des champignons moches

Des champignons moches

Cette action parmi tant d’autres permet de lutter contre le gaspillage alimentaire. Même si les principaux responsables du gaspillage restent les ménages, ils ne sont de loin pas les seuls ! Il suffit de remonter à la source pour s’en rendre compte : bien avant que les fruits et légumes soient mis en rayon, ils sont observés, mesurés, triés, et doivent répondre à de nombreux critères pour arriver entre les mains du consommateur. Il faut qu’ils aient le calibre parfait ; et malgré cela, combien somme nous à étudier la forme des fruits et légumes que nous achetons pour ne choisir que les plus beaux ?

Wonky veg, légumes moches

Des carottes moches

Les Gueules cassées, une initiative française prometteuse

Face à ce gaspillage énorme, la prise de conscience, bien que progressive, est bien là. S’il est commun de trouver des légumes moches en vente dans les magasins de Dublin, la France n’est pas en reste, grâce à l’initiative « Les Gueules cassées« , ce sont des milliers de fruits et légumes « moches » qui sont commercialisés dans certains supermarchés (Intermarché ou Monoprix par exemple), partout en France. Vous les trouverez sous la marque « Quoi ma gueule ? », et payerez bien moins cher que pour des fruits et légumes au calibrage parfait.

Cette année, les Gueules cassées ont décidé de frapper fort en lançant une campagne de financement participatif pour créer une marque antigaspi qui s’étende à d’autres produits de consommation, comme les céréales ou le fromage, qui eux aussi sont victimes de discrimination quant à leur forme ou leur taille !

Cliquez ici pour soutenir leur formidable initiative

Le triste sort des produits parfaits

Tandis que les produits moches sont directement jetés, la réalité n’est pas meilleure pour les produits parfaits qui sont finalement parvenus en rayon : on les jette sans ménagement lorsqu’ils sont proches de la date de péremption alors qu’ils pourraient encore être consommés sans problème, et certains poussent même le vice jusqu’à les arroser d’eau de javel pour être sûr que personne ne pourra plus les manger !

Le film français « Discount« , récemment sorti au cinéma, aborde justement ce thème pour éveiller les conscience. L’histoire tourne autour d’une poignée d’employés d’un grand magasin, qui décident d’ouvrir leur propre magasin alternatif lorsqu’ils découvrent que leur emploi est menacé par la mise en place de caisses automatiques. Ils décident alors de récupérer tous les invendus ou produits proche de leur date de péremption et de les proposer dans leur magasin à un prix réduit.

Si le scénario paraît utopiste, il n’est pourtant pas très loin de la réalité en Belgique : en effet, dans certaines villes belges, les supermarchés sont obligés de donner leurs invendus à des associations d’aide alimentaire ! Pas mal lorsqu’on sait que s’il n’y avait plus de gaspillage alimentaire sur Terre, tout le monde mangerait à sa faim…

Et en France ? Tous les espoirs sont permis, car une proposition de loi similaire a été lancée en ce début d’année à l’assemblée Nationale ; cette loi encouragerait les supermarchés à conclure un accord avec des associations d’aide alimentaire afin de leur faire don de leurs denrées invendues mais encore propre à la consommation. Affaire à suivre…

Quels sont les gestes antigaspi ?

En tant que consommateurs, nous avons plus de pouvoir qu’on ne le croit, et quelques petites habitudes simples à mettre en place peuvent réduire considérablement le gaspillage alimentaire, car rappelons-le, les ménages restent les plus gros gaspilleurs.

1. Préparer une liste de recettes pour la semaine

Cette action permet de n’acheter que ce qui est nécessaire aux recettes que vous allez faire dans la semaine, et donc de ne pas laisser certains produits dont on ne sait que faire pourrir dans le frigidaire. Un autre avantage à préparer sa liste de recettes en avance est d’économiser de l’argent, car on ne risque plus d’acheter de produits en trop. De plus, fini l’éternelle déambulation dans le supermarché à la recherche d’idées qui, la plupart du temps, sont dictées par notre estomac !

2. Demander des « doggy-bags » au restaurant

Je n’ai pas parlé des restaurants dans cet article, mais le fait est que nous gaspillons aussi lorsque nous ne finissons pas notre assiette au restaurant. L’initiative du doggy-bag, de plus en plus commune, consiste à demander au serveur s’il est possible d’emballer et d’emporter les restes de son assiette. Une initiative plus que bénéfique pour notre porte-monnaie, et résolument antigaspi !

3. Noter les dates de péremptions des produits

Pour cela, il vous suffit d’un support papier ou numérique (certaines applications existent pour ça), et de noter les dates de péremption des produits que vous venez d’acheter? Cela peut paraître fastidieux, mais si vous le faites lorsque vous rangez vos courses, cela ne prend pas beaucoup plus de temps. Vous verrez donc d’un seul coup d’oeil quels produits sont sur le point de périmer et, si vous utilisez votre smartphone, vous pouvez même mettre en place des alertes !

4. Faire la différence entre DLC et DLUO

Vous faites vos fonds de placards et remarquez un paquet de gâteaux qui a depuis longtemps passé la date de péremption ? Vérifiez d’abord que cette date est bien une DLC (Date Limite de Consommation) et pas une DLUO (Date Limite d’Utilisation Optimale), car dans ce dernier cas, il ne sera peut-être pas utile de jeter votre paquet de gâteaux ! Pour faire la différence, c’est simple : s’il est écrit « À consommer avant le… », il s’agit d’une DLC, et là, il ne faut pas la dépasser. S’il est écrit « À consommer de préférence avant le… », par contre, il s’agit d’une DLUO ; cela veut dire qu’au-delà de cette date, le produit aura peut-être un goût ou une apparence légèrement différente, mais ce ne sera pas dangereux pour la santé. Bien sûr, même s’il s’agit d’une DLUO, cela n’empêche pas de se fier à ses yeux et à ses papilles pour savoir s’il vaut mieux garder un produit ou le jeter !

5. Cuisiner des restes

Si malgré tous vos efforts, vous retrouvez des restes dans votre frigo, pourquoi ne pas improviser quelques recettes à partir de ce que vous avez ? La pizza a été inventée de cette façon : à la base, c’était une manière (délicieuse !) d’utiliser les restes, que l’on disposait sur une pâte de blé et qu’on faisait chauffer au four. On peut aussi faire des soupes, des purées, et des gratins. Si vous manquez vraiment d’inspiration, le site « Le bruit du frigo » permet de trouver facilement des recettes en entrant les ingrédients qui vous reste.

6. Acheter des produits moches

Être consommateur, c’est aussi voter avec sa carte de crédit ; si vous choisissez des fruits et légumes moches dans votre supermarché, celui-ci continuera d’en mettre en rayon et proposera de plus en plus d’initiatives du même acabit. Alors je dis : à bas la discrimination des fruits et légumes !

Rendez-vous sur Hellocoton !
Publié par Stéphanie dans Autonomie, 0 commentaire