Lutter contre le mal de gorge naturellement

Lutter contre le mal de gorge naturellement

Je ne sais pas chez vous, mais en Alsace, la grippe a frappé beaucoup de monde cet hiver ! Partout où je vais, c’est un concert de toussotements et de voix cassées qui s’élève autour de moi. S’il est bien sûr très important de traiter sa grippe, le simple mal de gorge peut être soulagé par les plantes.

Des plantes pour le mal de gorge

Le meilleur remède au mal de gorge reste la tisane prise quotidiennement, avec un savant mélange de plantes. parmi elles, nous retrouveront :

  • Le thym ; c’est la plante phare lorsqu’on est malade. Antiseptique, il diminue également la sécrétion des glaires, ce qui est d’une grande aide lorsqu’on a le nez qui coule ou une toux grasse.
  • La mauve, une plante riche en mucilage et qui adoucit donc la gorge. Elle est anti-inflammatoire et fluidifiante.
  • La sauge est également une plante très intéressante pour la gorge car elle est antiseptique et anti-inflammatoire ; on peut également l’utiliser pour faire des gargarismes. À noter que si on n’a pas de sauge, on peut la remplacer par cinq ou six clous de girofle, qui ont à peu près les même propriétés pour la gorge et sont plus énergisants. Attention toutefois, la sauge et les clous de girofle sont très déconseillés aux femmes enceintes.
  • Enfin, si la gorge fait mal, on ajoutera au choix de la menthe ou de la camomille pour calmer la douleur.

Cette tisane devra être prise deux à trois fois par jour, avec à chaque fois une petite cuillère de miel pour adoucir la gorge, et un peu de jus de citron pour les vitamines.

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Ma liste de cadeaux de Noël écologiques et responsables

Ma liste de cadeaux de Noël écologiques et responsables

Noël approche à grands pas, et il est temps de penser aux cadeaux ! Chaque année c’est le même combat, et le choix des cadeaux se fait de plus en plus délicat, le but étant de trouver celui qui fera plaisir et ne finira pas au fond d’un placard. Et puis, la tendance actuelle étant plutôt au minimalisme, chaque cadeau peut potentiellement se révéler « de trop » dans une maison. L’idée est donc de trouver un cadeau qui joindra l’utile à l’agréable, et s’il peut déclencher une prise de conscience écologique, c’est encore mieux ! Voici ma sélection de cadeaux écologiques et responsables ; à vous ensuite de les adapter à chaque personne, car tenir compte de la personnalité et des goûts de chacun est indispensable pour faire plaisir – et c’est ça le plus important.

#1 Un panier gourmand

C’est un cadeau que j’aime bien offrir, premièrement parce qu’il plaît à tout le monde (si bien sûr on respecte les goûts de la personne), et il n’est pas encombrant vu que l’idée, c’est de le manger ! On choisira des produits bio et sains comme du miel, des confitures ou du sirop venant de producteurs locaux, des biscuits faits maison, du café ou du thé équitable, du chocolat bio, de la pâte à tartiner sans huile de palme,… Évitez de mettre des produits frais et périssables comme du fromage ou du poisson, car ils auront toutes les chances d’être gâchés à cause d’une date de péremption trop contraignante.

Ma sélection :

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Le Repair café, réparer pour moins jeter

Le Repair café, réparer pour moins jeter

Cette semaine prend place, comme chaque année, la Semaine Européenne de la Réduction des Déchets. Une occasion de faire le point sur nos habitudes : achète-t-on beaucoup de produits (sur)emballés ? Que peut-on faire soi-même au lieu d’acheter tout fait ? Que peut-on réparer au lieu de jeter ?

Penchons-nous un peu sur cette dernière question. Nos aïeux avaient pour habitude de repriser un vêtement lorsque celui-ci était déchiré, et il ne leur serait jamais venu à l’idée de simplement le jeter pour en racheter un nouveau. À cette époque, les objets avaient plus de valeur – financière ou sentimentale, et les T-Shirts à 5€ n’existaient pas ; il n’y avaient donc pas d’autre choix que de réparer.

Comme j’en parlais dans mon précédent article sur l’obsolescence programmée, les objets sont de plus en plus souvent conçus pour moins durer dans le temps, d’où le besoin de plus en plus grand pour nous, consommateurs, de savoir les réparer pour éviter un monumental gâchis. Il y a quelques années, lorsque mon sèche-cheveux est tombé en panne, j’aurais pu avoir le réflexe d’en racheter un immédiatement ; mais ayant fait la connaissance de « l’ami d’un ami » – que nous appellerons Gérard dans cet article – qui réparait toutes sortes d’objets, je le lui ai confié. Six ans après, les couleurs sont peut-être un peu démodées, mais il fonctionne toujours parfaitement bien 🙂

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Obsolescence programmée : 3 inventions sabotées au nom du profit

Obsolescence programmée : 3 inventions sabotées au nom du profit

Lors de mes achats, parmi la jungle de produits qu’on me propose, j’essaye toujours de choisir celui qui sera le plus durable ; l’idée est de le garder le plus longtemps possible et non pas de le remplacer quelques mois plus tard. Mais malheureusement, j’ai appris il n’y a pas si longtemps que ça que le produit le plus durable est celui qu’on ne vend pas. En effet, quel bénéfice y a-t-il pour un fabricant si ses clients achètent un objet qu’ils n’auront jamais à remplacer ? Alors qu’en baissant la qualité de ce produit pour qu’il s’use plus vite, les clients n’en achèteront pas un, mais plusieurs au cours de leur vie !

De mon point de vue de consommatrice, cela me paraît évidemment tout à fait révoltant, et je constate que l’attrait financier sera toujours plus fort que l’aspect éthique. De nos jours, l’obsolescence est partout : dans nos téléphones, que les mises à jours rendent de plus en plus lents jusqu’au moment où ils ne seront plus assez performants pour les supporter, dans nos appareils électroménagers, qui lâchent au bout de cinq ans alors qu’avant ils en duraient trente… Comment se fait-il que ces objets soient moins performants aujourd’hui qu’ils ne l’étaient par le passé ? Est-ce que ça ne devrait pas être l’inverse ? Il s’agit ni plus ni moins d’une régression voulue, et surtout dictée par l’argent.

Voici trois exemples d’inventions intentionnellement sabotées pour faire plus de profit.

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10 manières de recycler… des canettes !

10 manières de recycler… des canettes !

Canettes de Coca, canettes d’Ice tea… Elles viennent presque automatiquement accompagner nos repas pris sur le pouce. Heureusement, il y a de nombreux moyens de les recycler et d’en faire des objets utiles ou simplement décoratifs !

De plus, la période de Noël approche (que voulez-vous, nous sommes en novembre et pourtant tout le monde commence à parler de Noël…), les jours s’écourtent, il fait nuit tôt et on peine à mettre le nez dehors par ce temps ; bref, le moment idéal pour commencer à confectionner des cadeaux DIY !

C’est donc sans attendre que je vous présente ces 10 idées surprenantes pour recycler vos canettes métalliques.

Lanterne canette

© VPS artisanal

1.Une lanterne

Ce premier tutoriel vous permettra de transformer vos canettes en jolies lanternes. Simplissime, mais tellement ingénieux !
Voir le tutoriel sur VPS artisanal

 


 

Brik Brok

© Brik Brok

2.Une coupelle en lotus

Voici un DIY qui était très en vogue il y a quelques années, et qui requiert un peu plus de dextérité. Vous pourrez transformer votre canette en une petite coupelle très pratique.
Voir le tutoriel sur Brik Brok

 


Bracelet Canette

© Robin Reichhardt

3.Un bracelet

Qui aurait cru que porter un bracelet issu d’une canette métallique pourrait apporter une telle touche de modernité ? Ce bracelet est simple à réaliser et complètement gratuit !
Voir la vidéo du tutoriel (en anglais, mais visuellement compréhensible)

 

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Publié par BeezkOt dans DIY, 1 commentaire
Roulés sucrés d’automne à la courge butternut

Roulés sucrés d’automne à la courge butternut

Parfois, on a besoin de sucré dans sa vie… Surtout lorsque le soleil se fait plus rare en automne et que les températures au dehors invitent à se pelotonner bien au chaud chez soi, de préférence au fond d’un fauteuil avec une tisane. C’est aussi la période où l’on récolte les potirons et courges butternut au potager…

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Publié par BeezkOt dans Recettes, 1 commentaire