beauté

Ceci est la deuxième et dernière partie du dossier « Secrets de beauté à travers le monde », qui dévoile les astuces beauté de différentes cultures à travers le monde (voir la partie 1). Dans cette partie, cap sur la Scandinavie, la Grèce, la Nouvelle-Zélande, et le Brésil !

Scandinavie

L’eau minérale

Boire 1,5 litres d’eau par jour, ça vous dit quelque chose ? Les Scandinaves en ont fait leur mantra : par voie interne ou externe, l’eau minérale est parfaite pour magnifier la peau ! Les bicarbonates et le magnesium qu’elles contiennent sont de précieux alliés pour un teint clair.

Le sauna

En Scandinavie, et plus particulièrement en Finlande, les saunas ont la cote. Parmi leurs nombreux bienfaits, on citera leur action purificatrice sur la peau : en effet, lorsqu’ils sont exposés à une forte chaleur, les pores de la peau se dilatent, et se libèrent des toxines et impuretés qui les bouchent. Si comme moi vous ne disposez malheureusement pas d’un sauna à la maison, vous pouvez effectuer un bain de vapeur uniquement sur le visage : il suffit de porter à ébullition une casserole d’eau, de la sortir du feu, et de placer son visage au-dessus durant 10 minutes, une serviette sur la tête, en faisant bien attention à ne pas se brûler (c’est pourquoi je recommande de laisser reposer l’eau chaude quelques minutes). L’effet est encore plus bénéfique si l’on rajoute quelques gouttes d’huiles essentielles (penser dans ce cas-là à fermer les yeux !).

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Dans ma quête d’une routine beauté complètement naturelle, je me suis intéressée aux secrets de différentes cultures autour du monde dans ce domaine. J’ai toujours admiré la peau parfaite des Japonaises, les cheveux vigoureux et soyeux des Indiennes, le teint de porcelaine des Russes et des Suédoises… J’ai donc décidé de rassembler leurs secrets de beauté naturels car décidément, nous n’avons vraiment pas besoin des produits du commerce pour prendre soin de notre peau ! Ce dossier sera divisé en deux articles ; dans cette première partie, je parlerai du Japon, du Maroc, de l’Inde et de la Russie.

Japon

Son de riz

Pour nettoyer leur visage et faire des masques, les Japonaises utilisent du « Shiro Nuka », à savoir du son de riz. C’est un peu comme du son d’avoine, mais beaucoup plus fin et moins irritant pour la peau. Pour nettoyer sa peau à l’aide de son de riz, il suffit de le mélanger à un peu d’eau et de masser son visage en faisant de petits mouvements circulaires. Cela agit comme un doux gommage, mais attention : n’insistez pas trop, au risque d’irriter votre peau ! Le son de riz contient beaucoup de vitamines E et B.

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Les lèvres gercées, la peau qui tiraille… Ça vous dit quelque chose ? Entre le froid qui l’agresse et le vent qui l’assèche, la peau est bien malmenée en hiver. Il est donc important d’en prendre soin, et ce même avant que les premiers signes de dessèchement pointent leur nez ! Voici quelques astuces pour garder une peau en pleine forme face au froid.

Se préparer pour le grand froid

Si vous utilisez une crème de jour le matin, je vous conseille de la remplacer par une huile végétale. Pourquoi ? C’est une question de logique : une crème de jour normale contient de l’eau, qui va refroidir et agresser votre peau dès qu’elle sera en contact avec de l’air froid. Imaginez sortir de chez vous par -5°C avec de l’eau sur le visage… Pas très agréable, n’est-ce pas ? L’huile, au contraire, hydratera votre peau et formera une barrière contre le froid.

Et si vous croyez qu’une huile sera trop grasse pour votre peau, détrompez-vous : il suffit de bien la choisir. Par exemple, j’utilise de l’huile de Jojoba pour ma peau mixte, car elle est non comédogène (ne favorise pas l’apparition des boutons) et régularise le sébum. En plus, elle contient des vitamines B et e pour regénérer et préserver la jeunesse de la peau !

Et pour les lèvres ?  Un baume à base d’huile de coco ou de beurre de karité fera l’affaire.

Autres conseils : évitez de porter trop de maquillage qui étoufferait la peau, et couvrez votre visage et votre tête à l’aide d’un bonnet et d’une écharpe.

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Depuis quelques temps, je me suis lancé un défi : faire tous mes produits cosmétiques moi-même, dans une volonté de réduire les emballages et garder le contrôle de ce que je met sur ma peau. Et le côté positif, c’est que je peux me concocter des soins qui me correspondent vraiment !

Du savon solide pour remplacer le gel douche

Tout a commencé avec le gel douche. Pour celui-ci, la solution qui s’est imposée est très simple : le remplacer par du savon d’Alep solide, acheté avec un minimum d’emballage et si possible en vrac. Je l’ai choisi car il est moins agressif que le savon de Marseille (attention toutefois à prendre du véritable savon d’Alep !), mais j’aurais tout aussi bien pu choisir un autre savon végétal doux, l’essentiel étant pour moi qu’il ne soit pas emballé.

Un shampoing fait maison

Je n’ai jamais été satisfaite par les shampoings du commerce en général ; ceux-ci faisaient des miracles dès les premières applications, mais ensuite ils n’étaient plus du tout efficaces, sans compter qu’ils contenaient un bon nombre d’ingrédients potentiellement dangereux pour la santé. Même les shampoings « sans parabens et j’en passe » avaient tout de même une liste impressionnante d’ingrédients au dos de la bouteille !

C’est donc sans regrets que je suis passée à un shampoing fait maison. Pour info, j’ai l’heureux privilège (ceci est ironique évidemment) d’avoir des cheveux à tendance grasse, fins et plats, et me lave donc les cheveux tous les deux jours. J’ai déjà essayé de faire durer au-delà, mais ce n’est juste pas envisageable de sortir en société dans ce cas ! Le shampoing dont je vais vous donner la recette est mon shampoing actuel, et il « fait son job », mais je suis encore à la recherche du shampoing parfait pour mes cheveux. Il me fait des cheveux légers et propres, mais il ne m’apporte pas assez de brillance (il faut dire que je n’en ai jamais vraiment eu donc c’est pas forcément la faute du shampoing…) et il est trop liquide donc c’est un peu galère à appliquer.

Recette :

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